งานบริการสุขภาพและเสริมสร้างสุขภาวะ กองพัฒนานักศึกษา วิทยาเขตปัตตานี จัดโครงการรวมพลคนรักษ์สุขภาพ "รู้เท่าทันสุขภาพตนเอง"

       วันที่ 13 พฤษภาคม 2567 ณ ห้องประชุม ชูเกียรติ ม.อ.ปัตตานี ผู้สื่อข่าวติดตามบรรยากาศกิจกรรมรวมพลคนรักษ์สุขภาพ "รู้เท่าทันสุขภาพตนเอง" Health Awareness Screening โดยมี ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.อัตชัย เอื้ออนันตสันต์ รองอธิการบดีวิทยาเขตปัตตานี กล่าวเปิดกิจกรรมเน้นย้ำความสำคัญของการดูแลสุขภาพของบุคลากร และประโยชน์ที่บุคลากรจะได้รับโดยได้รับเกียรติจาก แพทย์หญิงณิฌา ใจสมุทร แพทย์ชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลยะหริ่ง จ.ปัตตานี เป็นวิทยากรบรรยาย โดยเน้นย้ำให้บุคลากรได้ตระหนักเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพ โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินและการปรับการใช้ชีวิตให้สมดุล

 ผศ.ดร.อัตชัย เอื้ออนันตสันต์

รองอธิการบดีวิทยาเขตปัตตานี กล่าวเปิดกิจกรรม

       ดังนั้นสิ่งที่สำคัญ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม Lifestyle modification โดยวิทยากรได้แบ่งปันประสบการณ์ตนเอง ตั้งเป้าหมายให้มีสุขภาพแข็งแรง งดเว้น อาหารแปรรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และปรับพฤติกรรมการกิน สูตร 2:1:1 รหัสเด็ดลดพุง ข้าว 1 ส่วน กับข้าว 1 ส่วนและผัก 2 ส่วน โดยบริหารการกินให้สอดคล้องกับพฤติกรรมการทำงาน

 พญ.ณิฌา ใจสมุทร

เเพทย์ชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี  บรรยาย "รู้เท่าทันสุขภาพตนเอง" 

นางสุธีรา โกมลมาลัย

หัวหน้างานบริการสุขภาพและเสริมสร้างสุขภาวะ กองพัฒนานักศึกษาวิทยาเขตปัตตานี

บรรยาย "เรียนรู้ดูแลใจ : ด้วยเครื่องมือวัดความสมดุลในชีวิตและการทํางาน Work life Balance และ DASS-21"

       จากนั้นเป็นการบรรยาย เรื่อง เรียนรู้ดูแลใจ : ด้วยเครื่องมือวัดความสมดุลในชีวิตและการทํางาน Work life Balance และ DASS-21 โดยนางสุธีรา โกมลมาลัย หัวหน้างานบริการสุขภาพและเสริมสร้างสุขภาวะ กองพัฒนานักศึกษาวิทยาเขตปัตตานี

       ผู้สื่อข่าวรายงานด้วยว่าภาคบ่าย บุคลากร ม.อ.ปัตตานี เข้ารับการตรวจประเมินวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย (Body Composition Analyzer) ณ ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาเขตพื้นที่พิเศษ (Bluefit) ข้างโรงอาหารลานอิฐ ม.อ.ปัตตานี เพื่อประเมินความสมดุลของร่างกายและมวลกล้ามเนื้อ

ภาพ/ข่าว

พัชรา ยิ่งดำนุ่น

สถานีวิทยุ ม.อ.ปัตตานี

รายงาน